Aanraking

Aanraken en aangeraakt worden zijn de meest directe vormen van contact.
In de haptotherapie worden aanraking en  ervaringsoefeningen gebruikt om contact te maken en de haptotherapeut nodigt de cliënt uit om dit ook te doen. Hierdoor word je in contact gebracht met je eigen gevoelens en hoe je daarmee omgaat op dat moment.

Deze ervaringen kunnen ondersteunend zijn, maar kunnen je ook confronteren met gevoelens van leegte, spanning, pijn en verlangens uit het heden of verleden.

Tijdens de sessies wordt daar tijd en aandacht aan besteed.
Deze ervaringen kunnen jou ruimte, begrip voor jezelf en meer zelfvertrouwen geven.